Un temps pour vous
rien que pour vous
Relaxation & Yoga
Remise en forme

Respirez, bougez, libérez

Bienvenue chez Changez d’R by Steph
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Un lieu de rencontre, une invitation à découvrir son corps, son souffle.

Je vous accueille dans votre centre bien-être à Villenave d’Ornon pour des séances individuelles ou en duo.

 

Déplacement possible selon vos besoins
Intervient en entreprise et en milieu hospitalier

Les soins pratiqués

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Relaxation & Yoga
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Remise en forme
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Exercices de respiration
et leurs bienfaits

Réduction du stress et de l’anxiété
Régulation du sommeil
Réduction des insomnies
Amélioration de la concentration
Réduction des tensions musculaires
Aide au relâchement du mental
Aide au lâcher-prise
Réduction des troubles digestifs
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Qui suis-je ?

Je m’appelle Stéphanie.


Très tôt intéressée aux valeurs humaines et au développement
personnel. J’ai commencé l’aventure du bien-être grâce à la coiffure où de suite j’ai aimé le contact, être à l’écoute, partager, apporter un brin de bonheur dans le quotidien.

 

10 ans à mon compte et formatrice j’ai pratiqué avec grand optimisme
l’écoute et le management positif auprès de mes différentes équipes.

 

Sur le chemin du bien-être

 

Passionnée de yoga et de remise en forme avec une pratique quotidienne depuis plus de 15ans, j’ai eu envie d’élargir, d’approfondir mes connaissances.

J’ai donc décidé de reprendre mes études en parallèle.
Diplômée depuis 2017, j’ai suivi la formation continue de relaxoloqie à l’école Caminando sur 2 ans, riche en découvertes et en émotions…

 

A la suite de multiples remises en question, je suis sortie de ma zone de confort en prenant la décision de vendre mon commerce avec bonheur à l’une de mes collaboratrices pour m’investir à 100% sur le chemin du bien-être.

 

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de m’adresser pleinement à toute personne qui souhaite faire une pause et se retrouver avec elle-même.

J’ai la conviction que la relaxation est la clé majeure d’une bonne santé.

 

Au plaisir de vous rencontrer

Mon rôle en tant que relaxologue

Je vous accompagne à votre rythme dans le ressenti, la connaissance de votre corps, la réalisation de vos objectifs.

 

À travers un programme personnalisé, mis en place selon vos besoins et vos envies.

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Prendre contact

Pour toute information ou pour un rdv, vous pouvez me contacter par téléphone au 06 68 15 63 13 ou par mail via le formulaire ci-dessous.

    Vous pouvez réserver directement votre séance grâce à l’agenda en ligne
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